Alamin ang laman ng plato mo

Asul na marlin

Calories at mga nutrisyon

syn. blue marlin, brack marlin

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs0.1 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	93	23 g	0.1 g	0.2 g
50 g	50 g	47	12 g	0.1 g	0.1 g
150 g	150 g	140	34 g	0.2 g	0.3 g
200 g	200 g	186	46 g	0.2 g	0.4 g
250 g	250 g	233	57 g	0.3 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Asul na marlin?

Ang 100 g ng Asul na marlin ay may 93 kcal, 23 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Asul na marlin?

Ang 50 g ng Asul na marlin ay may 47 kcal, 12 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Asul na marlin?

Ang 150 g ng Asul na marlin ay may 140 kcal, 34 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Asul na marlin?

Ang 200 g ng Asul na marlin ay may 186 kcal, 46 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Asul na marlin?

Ang 250 g ng Asul na marlin ay may 233 kcal, 57 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: mext 10083 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla