Alamin ang laman ng plato mo

Allspice

Calories at mga nutrisyon

Protina6.1 g
Taba8.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Protina 6.1 g 12%
  • Taba 8.7 g 11%
  • Saturated fat 2.5 g 13%
  • Sodium 77 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 54 µg 6%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 660 mg 51%
  • Iron 7.1 mg 39%
  • Magnesium 130 mg 31%
  • Phosphorus 110 mg 9%
  • Potassium 1040 mg 22%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.55 mg 61%
  • Manganese 1.7 mg 74%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g–6.1 g–8.7 g
50 g50 g–3.1 g–4.4 g
150 g150 g–9.2 g–13 g
200 g200 g–12 g–17 g
250 g250 g–15 g–22 g

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla