Alamin ang laman ng plato mo
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 375 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 31 g 40%
- Saturated fat 20 g 99%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 440 mg 19%
- Cholesterol 76.5 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 277 µg 31%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina D 0.19 µg 1%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 23%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 885 mg 68%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphorus 520 mg 42%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 4 mg 36%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 19 µg 35%
- Iodine 20 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
Ang 100 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ay may 375 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
Ang 50 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ay may 188 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
Ang 150 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ay may 563 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 47 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
Ang 200 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ay may 750 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 62 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
Ang 250 g ng Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat ay may 938 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 78 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 654 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
