Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Kalorije i nutritivne vrijednosti

82
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH13 g
Masti2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 82 kcal —
  • Bjelančevine 2,4 g 5%
  • Ugljikohidrati 13 g 5%
  • Masti 2 g 3%
  • Zasićene masti 1,3 g 6%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 41,5 mg 2%
  • Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 16,7 µg 2%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 1,6 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 93,8 mg 7%
  • Željezo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 11,4 mg 3%
  • Fosfor 69,8 mg 6%
  • Kalij 288 mg 6%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 11,3 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g822,4 g13 g2 g
50 g50 g411,2 g6,5 g1 g
150 g150 g1233,6 g19 g3,1 g
200 g200 g1644,8 g26 g4,1 g
250 g250 g2056 g32 g5,1 g

Pitanja o namirnici Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 82 kcal, 2,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 41 kcal, 1,2 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 123 kcal, 3,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 164 kcal, 4,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g namirnice Yoghurt with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d sadrži 205 kcal, 6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 32142 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana