Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,9 g

UH9,6 g

Masti2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 74 kcal —
Bjelančevine 3,9 g 8%
Ugljikohidrati 9,6 g 3%
Masti 2 g 3%
Zasićene masti 1,2 g 6%
Vlakna 0,1 g 1%
Šećeri 8,9 g —
Natrij 62,8 mg 3%
Kolesterol 6,5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 19,4 µg 2%
Vitamin C 19,9 mg 22%
Vitamin D 1 µg 5%
Vitamin E 0,21 mg 1%
Vitamin K 0,92 µg 1%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niacin (B3) 0,27 mg 2%
Vitamin B6 0,08 mg 5%
Folna kiselina (B9) 13,4 µg 3%
Vitamin B12 0,32 µg 13%

Minerali

Kalcij 102 mg 8%
Željezo 0,19 mg 1%
Magnezij 13,2 mg 3%
Fosfor 73,7 mg 6%
Kalij 208 mg 4%
Cink 0,34 mg 3%
Bakar 0,03 mg 3%
Mangan 0,27 mg 12%
Selen 2,1 µg 4%
Jod 10,8 µg 7%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	74	3,9 g	9,6 g	2 g
50 g	50 g	37	1,9 g	4,8 g	1 g
150 g	150 g	111	5,8 g	14 g	3 g
200 g	200 g	148	7,8 g	19 g	4 g
250 g	250 g	185	9,7 g	24 g	5 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free sadrži 74 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free sadrži 37 kcal, 1,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free sadrži 111 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free sadrži 148 kcal, 7,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free sadrži 185 kcal, 9,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34640 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana