Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine3,2 g

UH7,8 g

Masti2,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 69 kcal —
Bjelančevine 3,2 g 6%
Ugljikohidrati 7,8 g 3%
Masti 2,7 g 3%
Zasićene masti 1,7 g 8%
Vlakna 0,1 g 0%
Šećeri 7,7 g —
Natrij 89,6 mg 4%
Kolesterol 8,4 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 21,9 µg 2%
Vitamin C 1,9 mg 2%
Vitamin D 1,5 µg 8%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 0,79 µg 1%
Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 0,09 mg 1%
Vitamin B6 0,04 mg 2%
Folna kiselina (B9) 5,4 µg 1%
Vitamin B12 0,36 µg 15%

Minerali

Kalcij 109 mg 8%
Željezo 0,06 mg 0%
Magnezij 8,9 mg 2%
Fosfor 70 mg 6%
Kalij 130 mg 3%
Cink 0,34 mg 3%
Bakar 0,01 mg 1%
Mangan 0,02 mg 1%
Selen 2,2 µg 4%
Jod 10,8 µg 7%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	69	3,2 g	7,8 g	2,7 g
50 g	50 g	35	1,6 g	3,9 g	1,3 g
150 g	150 g	104	4,8 g	12 g	4 g
200 g	200 g	138	6,4 g	16 g	5,4 g
250 g	250 g	173	8 g	20 g	6,7 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?

100 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. sadrži 69 kcal, 3,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?

50 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. sadrži 35 kcal, 1,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?

150 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. sadrži 104 kcal, 4,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?

200 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. sadrži 138 kcal, 6,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?

250 g namirnice Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. sadrži 173 kcal, 8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34616 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana