Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 55 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 4,8 g 2%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 4,8 g —
- Natrij 44 mg 2%
- Kolesterol 8,1 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20,4 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 123 mg 9%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11,3 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,8 µg 5%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3 g | 4,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 2,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,5 g | 7,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6 g | 9,7 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Yoghurt ab 0.2% fat probiotics41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
100 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics sadrži 55 kcal, 3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
50 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics sadrži 28 kcal, 1,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
150 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics sadrži 83 kcal, 4,5 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
200 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics sadrži 110 kcal, 6 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics?
250 g namirnice Yoghurt, plain, ab, 2.5% fat, probiotics sadrži 138 kcal, 7,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33697 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
