Znajte što je na vašem tanjuru

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Kalorije i nutritivne vrijednosti

179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,9 g
UH17 g
Masti7,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 179 kcal —
  • Bjelančevine 9,9 g 20%
  • Ugljikohidrati 17 g 6%
  • Masti 7,7 g 10%
  • Zasićene masti 3,1 g 16%
  • Vlakna 1 g 4%
  • Šećeri 1,6 g —
  • Natrij 191 mg 8%
  • Kolesterol 20,3 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 57,6 µg 6%
  • Vitamin C 20,4 mg 23%
  • Vitamin D 0,39 µg 2%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 9,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 61,4 mg 5%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Magnezij 18,3 mg 4%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,78 mg 7%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 11,6 µg 21%
  • Jod 9,2 µg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Pitanja o namirnici Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

100 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling sadrži 179 kcal, 9,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

50 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling sadrži 90 kcal, 4,9 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

150 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling sadrži 269 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

200 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling sadrži 358 kcal, 20 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling?

250 g namirnice Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling sadrži 448 kcal, 25 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana