Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni tost-kolačići
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uključuje jabuku, borovnicu, trešnju, jagodu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 388 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 334 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 202 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 15,4 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 5,5 mg 31%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 102 mg 2%
- Cink 0,38 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 4,2 g | 69 g | 10 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 110 | 1,2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 220 | 2,4 g | 39 g | 5,6 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 55 | 0,6 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 330 | 3,6 g | 59 g | 8,5 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 440 | 4,8 g | 79 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,1 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 6,3 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 8,4 g | 139 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 11 g | 173 g | 25 g |
Slične namirnice
- Voćno toaster pecivojabuka, borovnica, trešnja, jagoda388 kcal / 100 g
- Tostirano voćno toaster pecivotostirano, jabuka, borovnica, trešnja, jagoda409 kcal / 100 g
- Voćna peciva za tostiranje s preljevomuključuje jabuke, borovnice, trešnje, jagode385 kcal / 100 g
- Glazirano voćno toaster pecivojabuka, borovnica, trešnja, jagoda385 kcal / 100 g
- Niskomasno voćno toaster pecivojagoda, trešnja, jabuka363 kcal / 100 g
- Voćna pitajabuka, bobica, trešnja, breskva334 kcal / 100 g
- Pržena voćna pitajabuka, borovnica, breskva, jagoda, prženo316 kcal / 100 g
- Dansko pecivo s voćemjabuka, grožđice, limun, malina371 kcal / 100 g
- Toaster pecivo s smeđim šećerom i cimetom370 kcal / 100 g
- Tost-kolačići s smeđim šećerom i cimetom370 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni tost-kolačići
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni tost-kolačići?
100 g namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 388 kcal, 4,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Voćni tost-kolačići?
1 porcija (28,4 g) namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 110 kcal, 1,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Voćni tost-kolačići?
2 porcije (56,7 g) namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 220 kcal, 2,4 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Voćni tost-kolačići?
½ porcije (14,2 g) namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 55 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Voćni tost-kolačići?
3 porcije (85,1 g) namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 330 kcal, 3,6 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Voćni tost-kolačići?
4 porcije (113,4 g) namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 440 kcal, 4,8 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni tost-kolačići?
50 g namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 194 kcal, 2,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni tost-kolačići?
150 g namirnice Voćni tost-kolačići sadrži 582 kcal, 6,3 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175035 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
