Znajte što je na vašem tanjuru

Voćni kolač

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto

248
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH33 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 248 kcal —
  • Bjelančevine 3,2 g 6%
  • Ugljikohidrati 33 g 12%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 7,9 g 39%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 128 mg 6%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 118 µg 13%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Željezo 0,7 mg 4%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalij 107 mg 2%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Bakar 0,38 mg 42%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 35 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2483,2 g33 g12 g
50 g50 g1241,6 g17 g6,2 g
150 g150 g3724,8 g50 g19 g
200 g200 g4966,4 g67 g25 g
250 g250 g6208 g83 g31 g

Pitanja o namirnici Voćni kolač

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćni kolač?

100 g namirnice Voćni kolač sadrži 248 kcal, 3,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćni kolač?

50 g namirnice Voćni kolač sadrži 124 kcal, 1,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćni kolač?

150 g namirnice Voćni kolač sadrži 372 kcal, 4,8 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćni kolač?

200 g namirnice Voćni kolač sadrži 496 kcal, 6,4 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćni kolač?

250 g namirnice Voćni kolač sadrži 620 kcal, 8 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 11-530 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana