Znajte što je na vašem tanjuru

Voćna charlotte

Kalorije i nutritivne vrijednosti

200
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH28 g
Masti6,6 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 200 kcal —
  • Bjelančevine 5,2 g 10%
  • Ugljikohidrati 28 g 10%
  • Masti 6,6 g 9%
  • Zasićene masti 3,3 g 17%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 22 g —
  • Natrij 15,1 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 56,3 µg 6%
  • Vitamin C 8,2 mg 9%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 37,6 mg 3%
  • Željezo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 18,7 mg 4%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Mangan 1 mg 43%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 50 µg 33%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2005,2 g28 g6,6 g
50 g50 g1002,6 g14 g3,3 g
150 g150 g3007,7 g42 g10 g
200 g200 g40010 g56 g13 g
250 g250 g50013 g71 g17 g

Pitanja o namirnici Voćna charlotte

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Voćna charlotte?

100 g namirnice Voćna charlotte sadrži 200 kcal, 5,2 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Voćna charlotte?

50 g namirnice Voćna charlotte sadrži 100 kcal, 2,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Voćna charlotte?

150 g namirnice Voćna charlotte sadrži 300 kcal, 7,7 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Voćna charlotte?

200 g namirnice Voćna charlotte sadrži 400 kcal, 10 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Voćna charlotte?

250 g namirnice Voćna charlotte sadrži 500 kcal, 13 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 23531 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana