Znajte što je na vašem tanjuru
vijetnamska juha od mrkve i limunske trave
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pametna juha, vijetnamska mrkva s limunskom travom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 4,4 g —
- Natrij 145 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 0 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,3 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 1 porcija | 283 g | 125 | 3,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 porcije | 566 g | 249 | 7,4 g | 38 g | 6 g |
| ½ porcije | 141,5 g | 62 | 1,8 g | 9,5 g | 1,5 g |
| 3 porcije | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 porcije | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,7 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,6 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,3 g | 17 g | 2,7 g |
Pitanja o namirnici vijetnamska juha od mrkve i limunske trave
Koliko kalorija ima 100 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
100 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 44 kcal, 1,3 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (283 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
1 porcija (283 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 125 kcal, 3,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (566 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
2 porcije (566 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 249 kcal, 7,4 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (141,5 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
½ porcije (141,5 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 62 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (849 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
3 porcije (849 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 374 kcal, 11 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1132 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
4 porcije (1132 g) namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 498 kcal, 15 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
50 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 22 kcal, 0,7 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave?
150 g namirnice vijetnamska juha od mrkve i limunske trave sadrži 66 kcal, 2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171184 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
