Znajte što je na vašem tanjuru
Veal, shortloin, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
159
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH0 g
Masti8,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 159 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,2 g 11%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49,3 mg 2%
- Kolesterol 60,3 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,44 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 31,8 µg 27%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,6 mg 52%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 2,4 µg 8%
- Folna kiselina (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Kolin 98,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 4,5 mg 0%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 358 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Teleća pisanicasirovo128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Teleći lungićnemasno i masno, sirovo152 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Teleći filesirov101 kcal / 100 g
- Teletina pisanicanemasno, sirovo110 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Veal, shortloin, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Veal, shortloin, raw?
100 g namirnice Veal, shortloin, raw sadrži 159 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Veal, shortloin, raw?
50 g namirnice Veal, shortloin, raw sadrži 79 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Veal, shortloin, raw?
150 g namirnice Veal, shortloin, raw sadrži 238 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Veal, shortloin, raw?
200 g namirnice Veal, shortloin, raw sadrži 318 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Veal, shortloin, raw?
250 g namirnice Veal, shortloin, raw sadrži 397 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1756 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
