Znajte što je na vašem tanjuru
Vanilija vafli
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano s dodatnim punjenjem, komercijalno
524
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH61 g
Masti27 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 524 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 27 g 35%
- Zasićene masti 20 g 99%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 26 g —
- Natrij 150 mg 7%
- Kolesterol 2,4 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 1,2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 87 mg 7%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 45 mg 11%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 0,66 mg 6%
- Bakar 0,23 mg 25%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6,8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Slične namirnice
- Vafel keksi s okusom vanilije ili čokoladearomatizirano punjenje, s čokoladnim premazom ili bez njega, komercijalno506 kcal / 100 g
- Vanilija keks s punjenjemaromatizirano punjenje, komercijalno485 kcal / 100 g
- Vafel s okusom vanilijes punjenjem od vanilije538 kcal / 100 g
- Šećerni vaflis kremnim punjenjem, obični502 kcal / 100 g
- Čokoladni vafli biskvit433 kcal / 100 g
- Punjeni vafel-keks383 kcal / 100 g
- Sendvič keks od oblaticaslatko, slojevi, kremasto punjenje, komercijalno523 kcal / 100 g
- Vanilija sendvič keksis kremnim punjenjem483 kcal / 100 g
- Vafl-keksbez nadjeva437 kcal / 100 g
- Keks sendvič od šećernih vafla krem punjenje502 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vanilija vafli
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vanilija vafli?
100 g namirnice Vanilija vafli sadrži 524 kcal, 6,8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vanilija vafli?
50 g namirnice Vanilija vafli sadrži 262 kcal, 3,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vanilija vafli?
150 g namirnice Vanilija vafli sadrži 785 kcal, 10 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vanilija vafli?
200 g namirnice Vanilija vafli sadrži 1047 kcal, 14 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vanilija vafli?
250 g namirnice Vanilija vafli sadrži 1309 kcal, 17 g bjelančevina, 151 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7869 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
