Znajte što je na vašem tanjuru
Vanilija vafli
Kalorije i nutritivne vrijednosti
aromatizirano punjenje, bez dodatog šećera, sa zaslađivačima, komercijalno
538
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH63 g
Masti30 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 538 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 30 g 39%
- Zasićene masti 8,2 g 41%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 34 g —
- Natrij 188 mg 8%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 45,3 µg 11%
- Kolin 1,2 mg 0%
Minerali
- Kalcij 8,9 mg 1%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 8,8 mg 2%
- Fosfor 34,2 mg 3%
- Kalij 53,9 mg 1%
- Cink 0,22 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2,7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1,3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5,4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6,7 g | 157 g | 76 g |
Slične namirnice
- Vafel keksi s okusom vanilije ili čokoladearomatizirano punjenje, s čokoladnim premazom ili bez njega, komercijalno506 kcal / 100 g
- Vanilija keks s punjenjemkrema punjenje, žele središte, bez dodanog šećera, s zaslađivačima, komercijalno478 kcal / 100 g
- Šećerni vaflis kremnim punjenjem, obični502 kcal / 100 g
- Vafel s okusom vanilijes punjenjem od vanilije538 kcal / 100 g
- Vafl-keksbez nadjeva437 kcal / 100 g
- Sendvič keks s okusom vanilijebez glutena, sendvič s okusom vanilije, krema493 kcal / 100 g
- Čokoladni vafli keksbez glutena541 kcal / 100 g
- Čokoladni vafli biskvit433 kcal / 100 g
- Keks sendvič od šećernih vafla krem punjenje502 kcal / 100 g
- Vanilija sendvič keksis kremnim punjenjem, smanjene masti423 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Vanilija vafli
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vanilija vafli?
100 g namirnice Vanilija vafli sadrži 538 kcal, 2,7 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vanilija vafli?
50 g namirnice Vanilija vafli sadrži 269 kcal, 1,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vanilija vafli?
150 g namirnice Vanilija vafli sadrži 808 kcal, 4 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Vanilija vafli?
200 g namirnice Vanilija vafli sadrži 1077 kcal, 5,4 g bjelančevina, 126 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Vanilija vafli?
250 g namirnice Vanilija vafli sadrži 1346 kcal, 6,7 g bjelančevina, 157 g ugljikohidrata i 76 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7868 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
