Znajte što je na vašem tanjuru
Vanilija fudge s orasima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s orasima
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 435 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 71 g —
- Natrij 42 mg 2%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 10 mg 2%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 0,41 mg 2%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 103 mg 2%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 3 g | 74 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 123 | 0,9 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 247 | 1,7 g | 42 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 62 | 0,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 370 | 2,6 g | 63 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 493 | 3,4 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 1,5 g | 37 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 4,5 g | 111 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 6 g | 147 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 7,5 g | 184 g | 34 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Vanilija fudge s orasima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Vanilija fudge s orasima?
100 g namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 435 kcal, 3 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Vanilija fudge s orasima?
1 porcija (28,4 g) namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 123 kcal, 0,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Vanilija fudge s orasima?
2 porcije (56,7 g) namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 247 kcal, 1,7 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Vanilija fudge s orasima?
½ porcije (14,2 g) namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 62 kcal, 0,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Vanilija fudge s orasima?
3 porcije (85,1 g) namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 370 kcal, 2,6 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Vanilija fudge s orasima?
4 porcije (113,4 g) namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 493 kcal, 3,4 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Vanilija fudge s orasima?
50 g namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 218 kcal, 1,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Vanilija fudge s orasima?
150 g namirnice Vanilija fudge s orasima sadrži 653 kcal, 4,5 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
