Znajte što je na vašem tanjuru
Valio Olo flavoured yoghurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 2,7 g 3%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 37,2 mg 2%
- Kolesterol 8,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
Slične namirnice
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Valio Olo flavoured yoghurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt?
100 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt sadrži 103 kcal, 3,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt?
50 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt sadrži 52 kcal, 1,8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt?
150 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt sadrži 155 kcal, 5,3 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt?
200 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt sadrži 206 kcal, 7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt?
250 g namirnice Valio Olo flavoured yoghurt sadrži 258 kcal, 8,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33103 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
