Znajte što je na vašem tanjuru
Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na bazi rajčice, za bolonjez
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 44 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 6,1 g —
- Natrij 290 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 387 mg 8%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,5 g | 6,9 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3 g | 14 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3,8 g | 17 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Umak od rajčice za tjesteninu s dodatkom povrćana bazi rajčice, s dodatkom povrća46 kcal / 100 g
- Umak za tjesteninu napoletana s rajčicomna bazi rajčice, napoletana65 kcal / 100 g
- Bolognese umak ili umak od rajčice s mesomunaprijed pakirano94 kcal / 100 g
- Tradicionalni umak za kuhanjena bazi rajčice43 kcal / 100 g
- Bolonjez umak25 % mljevene govedine, s domaćim umakom od rajčice, bez soli88 kcal / 100 g
- Vegetarijanski umak bolonjezs proteinskim dodacima soje, unaprijed pakirano68 kcal / 100 g
- Bolonjski umakdomaći126 kcal / 100 g
- Bolonjez umak za tjesteninu s govedinomdomaći, pripremljen od kupovnog umaka na bazi rajčice113 kcal / 100 g
- Pasta na bolognese načinšpageti, tagliatelle..., unaprijed pakirano116 kcal / 100 g
- Tjestenina s bolonjez umakomneslano116 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom?
100 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom sadrži 44 kcal, 1,5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom?
50 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom sadrži 22 kcal, 0,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom?
150 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom sadrži 66 kcal, 2,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom?
200 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom sadrži 88 kcal, 3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom?
250 g namirnice Umak za tjesteninu bolonjez s rajčicom sadrži 110 kcal, 3,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-618 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
