Znajte što je na vašem tanjuru

Tradicionalni umak za kuhanje

Kalorije i nutritivne vrijednosti

na bazi rajčice

43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH8,1 g
Masti1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 43 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 8,1 g 3%
  • Masti 1 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Vlakna 1,5 g 5%
  • Šećeri 4,9 g —
  • Natrij 300 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,7 µg 9%
  • Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Željezo 0,61 mg 3%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalij 194 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g430,9 g8,1 g1 g
50 g50 g220,5 g4,1 g0,5 g
150 g150 g651,4 g12 g1,5 g
200 g200 g861,8 g16 g2 g
250 g250 g1082,3 g20 g2,5 g

Pitanja o namirnici Tradicionalni umak za kuhanje

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje?

100 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje sadrži 43 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje?

50 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje sadrži 22 kcal, 0,5 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje?

150 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje sadrži 65 kcal, 1,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje?

200 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje sadrži 86 kcal, 1,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje?

250 g namirnice Tradicionalni umak za kuhanje sadrži 108 kcal, 2,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-630 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana