Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaći
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH20 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 20 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 75 mg 2%
- Cink 0 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 0,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 0,6 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 0,8 g | 51 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Pire od jabukanezaslađeno45 kcal / 100 g
- Kaša od jabukakonzervirana, zaslađena, sa solju76 kcal / 100 g
- Pire od jabuka/kompot od jabukanezaslađeno, konzervirano63 kcal / 100 g
- Kompot od jabuka46 kcal / 100 g
- Rajčica umakdomaće89 kcal / 100 g
- Dječja hrana pire od jabukapasirano41 kcal / 100 g
- Barbecue umakdomaći300 kcal / 100 g
- Umak od metvicedomaće85 kcal / 100 g
- Umak od jabuke i manganezaslađeno60 kcal / 100 g
- Dječja hrana – kašica od jabukau staklenci, jabuka (kašica od jabuka), sve faze45 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od jabuka?
100 g namirnice Umak od jabuka sadrži 79 kcal, 0,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od jabuka?
50 g namirnice Umak od jabuka sadrži 40 kcal, 0,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od jabuka?
150 g namirnice Umak od jabuka sadrži 119 kcal, 0,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od jabuka?
200 g namirnice Umak od jabuka sadrži 158 kcal, 0,6 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od jabuka?
250 g namirnice Umak od jabuka sadrži 198 kcal, 0,8 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 17-851 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
