Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano, pripremljeno s vodom
31
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH4,9 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 31 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 414 mg 18%
- Kolesterol 0,26 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0,06 µg 2%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,15 mg 1%
- Magnezij 3,8 mg 1%
- Fosfor 17,3 mg 1%
- Kalij 23,2 mg 0%
- Cink 0,09 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,52 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,9 g | 4,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 7,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,8 g | 9,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,3 g | 12 g | 2 g |
Slične namirnice
- Instant goveđi umaksuho369 kcal / 100 g
- Goveđa juhasuhi248 kcal / 100 g
- Juha od goveđeg temeljcau kockicama, suha170 kcal / 100 g
- Umakneodređeno, dehidrirano344 kcal / 100 g
- Goveđa juha ili temeljacu prahu, suho213 kcal / 100 g
- Umak od pečenjaneodređena vrsta, suho344 kcal / 100 g
- Juha s govedinom i rezancimadehidrirano, s dodanom vodom16 kcal / 100 g
- Prašak za umak od mesasuha mješavina313 kcal / 100 g
- Kokošji umaksuho381 kcal / 100 g
- Mesni umak75 % masti, gust, pripremljen s instantnim prahom za umak625 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od govedine?
100 g namirnice Umak od govedine sadrži 31 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od govedine?
50 g namirnice Umak od govedine sadrži 16 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od govedine?
150 g namirnice Umak od govedine sadrži 47 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od govedine?
200 g namirnice Umak od govedine sadrži 62 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od govedine?
250 g namirnice Umak od govedine sadrži 78 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6822 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
