Znajte što je na vašem tanjuru
trešnja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i kožica, sirovo, vagano s košticama
58
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH13 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 58 kcal —
- Bjelančevine 1,1 g 2%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 13 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 0,4 µg 1%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,23 mg 1%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,8 g | 34 g | 1 g |
Slične namirnice
- Slatka trešnjasirovo63 kcal / 100 g
- Zapadnoindijska trešnjasamo meso24 kcal / 100 g
- Trešnjesirove41 kcal / 100 g
- Slatke trešnjesirove63 kcal / 100 g
- Breskvesirove, meso i kora33 kcal / 100 g
- Marelicesirove, meso i kora, vagane s košticama29 kcal / 100 g
- Nektarinemeso i kožica, sirovo, izvagano s košticom40 kcal / 100 g
- Datuljesirovo, meso i kora, vagano s košticama107 kcal / 100 g
- Ličisamo meso, sirovo, izvagano s kožom i košticom36 kcal / 100 g
- Višnjasirovo
Pitanja o namirnici trešnja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice trešnja?
100 g namirnice trešnja sadrži 58 kcal, 1,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice trešnja?
50 g namirnice trešnja sadrži 29 kcal, 0,6 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice trešnja?
150 g namirnice trešnja sadrži 87 kcal, 1,7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice trešnja?
200 g namirnice trešnja sadrži 116 kcal, 2,2 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice trešnja?
250 g namirnice trešnja sadrži 145 kcal, 2,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-383 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
