Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana sa solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 139 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 23 g 8%
- Masti 2,5 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,5 g | 23 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,3 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 6,8 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9 g | 46 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11 g | 58 g | 6,3 g |
Slične namirnice
- Integralna tjesteninakuhana, sa soli, >50 %161 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice od cjelovitog zrnasuho352 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnakuhana s češnjakom, uljem i solju177 kcal / 100 g
- Integralni rezancikuhani123 kcal / 100 g
- Integralni kus-kuskuhan sa solju144 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhano, bez dodane soli187 kcal / 100 g
- Kus-kus od cjelovitog zrnakuhan114 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica sadrži 139 kcal, 4,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica sadrži 70 kcal, 2,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica sadrži 209 kcal, 6,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica sadrži 278 kcal, 9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Tjestenina od cjelovitih žitarica sadrži 348 kcal, 11 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Izvor: mvt 05.335 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
