Znajte što je na vašem tanjuru
Integralna tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, sa soli, >50 %
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH30 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 3,7 g 13%
- Šećeri 0,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 5,8 g | 30 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 8,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 12 g | 60 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 15 g | 75 g | 2,5 g |
Slične namirnice
- Integralna tjestenina s jajimakuhana, pečena142 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pira s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Integralna tjestenina od pirabez jaja, kuhano127 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitih žitarica51 % cjelovite pšenice, ostatak obogaćeni griz, suho361 kcal / 100 g
- Tjestenina od cjelovitog zrnakuhana, ocijeđena, nesoljena123 kcal / 100 g
- Cjelovita tjestenina s jajimakuhana125 kcal / 100 g
- Poluintegralna tjesteninakuhano, bez dodane soli173 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
- Integralni bulgurkuhan bez soli113 kcal / 100 g
- Integralni rezancikuhani123 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Integralna tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Integralna tjestenina?
100 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 161 kcal, 5,8 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Integralna tjestenina?
50 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 81 kcal, 2,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Integralna tjestenina?
150 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 242 kcal, 8,7 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Integralna tjestenina?
200 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 322 kcal, 12 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Integralna tjestenina?
250 g namirnice Integralna tjestenina sadrži 403 kcal, 15 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Izvor: slv 3828 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
