Znajte što je na vašem tanjuru
Tjestenina bogata vlaknima
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prirodno bezglutenska
352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH72 g
Masti1,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 1,7 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 21,8 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,74 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 54,9 mg 4%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 59,9 mg 14%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 383 mg 8%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,58 mg 64%
- Mangan 0,54 mg 24%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8,4 g | 72 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,2 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 13 g | 107 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 17 g | 143 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 21 g | 179 g | 4,2 g |
Slične namirnice
- Tjestenina od integralnog rižinog brašnaprirodno bez glutena335 kcal / 100 g
- Tamna tjestenina bogata proteinima356 kcal / 100 g
- Prirodno bezglutenska tjesteninakuhana bez soli122 kcal / 100 g
- Tjestenina od pšenice raži i ječma361 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninaprosjek industrijskih proizvoda344 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
- Makaronibez glutena359 kcal / 100 g
- Obogaćena tjesteninasirova, s vlaknima336 kcal / 100 g
- Makaroni od cjelovitog zrna355 kcal / 100 g
- Bezglutenska rižina tjesteninarižino brašno i rižine mekinje, kuhano200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tjestenina bogata vlaknima
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima?
100 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima sadrži 352 kcal, 8,4 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima?
50 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima sadrži 176 kcal, 4,2 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima?
150 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima sadrži 528 kcal, 13 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima?
200 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima sadrži 704 kcal, 17 g bjelančevina, 143 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima?
250 g namirnice Tjestenina bogata vlaknima sadrži 880 kcal, 21 g bjelančevina, 179 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31679 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
