Znajte što je na vašem tanjuru

Teleći vrat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjano ili kuhano

233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine35 g
UH0 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 233 kcal —
  • Bjelančevine 35 g 70%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,5 g 18%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 30%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Vitamin B12 2 µg 84%

Minerali

  • Željezo 0,65 mg 4%
  • Cink 7,5 mg 69%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g23335 g0 g10 g
50 g50 g11718 g0 g5,2 g
150 g150 g35052 g0 g16 g
200 g200 g46670 g0 g21 g
250 g250 g58387 g0 g26 g

Pitanja o namirnici Teleći vrat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Teleći vrat?

100 g namirnice Teleći vrat sadrži 233 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Teleći vrat?

50 g namirnice Teleći vrat sadrži 117 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Teleći vrat?

150 g namirnice Teleći vrat sadrži 350 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Teleći vrat?

200 g namirnice Teleći vrat sadrži 466 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Teleći vrat?

250 g namirnice Teleći vrat sadrži 583 kcal, 87 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6591 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana