Znajte što je na vašem tanjuru
tajlandski mirisni riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH85 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 85 g 31%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Biotin (B7) 1,2 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 0,17 mg 1%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici tajlandski mirisni riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tajlandski mirisni riža?
100 g namirnice tajlandski mirisni riža sadrži 352 kcal, 6,4 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tajlandski mirisni riža?
50 g namirnice tajlandski mirisni riža sadrži 176 kcal, 3,2 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tajlandski mirisni riža?
150 g namirnice tajlandski mirisni riža sadrži 528 kcal, 9,6 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice tajlandski mirisni riža?
200 g namirnice tajlandski mirisni riža sadrži 704 kcal, 13 g bjelančevina, 169 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice tajlandski mirisni riža?
250 g namirnice tajlandski mirisni riža sadrži 880 kcal, 16 g bjelančevina, 211 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-874 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
