Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela riža za puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH86 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 86 g 31%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 0,2 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 84 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8,4 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Bijela rižasirova350 kcal / 100 g
- Dugozrnata rižabijeli, sirovi355 kcal / 100 g
- Arborio rižabijeli, talijanski, sirov354 kcal / 100 g
- Kratkozrna riža za kašubijela, sušena, nekuhana361 kcal / 100 g
- Basmati rižabijeli, brza priprema, sirov350 kcal / 100 g
- Bijela riža kratkog zrnaza kašu, nekuhana357 kcal / 100 g
- Rižin pudingsuha mješavina, nepripremljena376 kcal / 100 g
- Riža s ušećerenim voćem orašastim plodovima i sjemenkamabijela, sirova, s ušećerenim voćem, orašastim plodovima i sjemenkama385 kcal / 100 g
- Mliječna rižakonzervirano, s niskim udjelom masti81 kcal / 100 g
- Parboiled bijela rižasirovo361 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela riža za puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela riža za puding?
100 g namirnice Bijela riža za puding sadrži 352 kcal, 5,6 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela riža za puding?
50 g namirnice Bijela riža za puding sadrži 176 kcal, 2,8 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela riža za puding?
150 g namirnice Bijela riža za puding sadrži 528 kcal, 8,4 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela riža za puding?
200 g namirnice Bijela riža za puding sadrži 704 kcal, 11 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela riža za puding?
250 g namirnice Bijela riža za puding sadrži 880 kcal, 14 g bjelančevina, 214 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-865 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
