Znajte što je na vašem tanjuru

Sweet pepper, baked

Kalorije i nutritivne vrijednosti

108
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH4,8 g
Masti9,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 108 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 9,1 g 12%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 4,8 g —
  • Natrij 414 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folna kiselina (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,6 mg 1%
  • Željezo 0,66 mg 4%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalij 310 mg 7%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Pitanja o namirnici Sweet pepper, baked

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet pepper, baked?

100 g namirnice Sweet pepper, baked sadrži 108 kcal, 1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet pepper, baked?

50 g namirnice Sweet pepper, baked sadrži 54 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet pepper, baked?

150 g namirnice Sweet pepper, baked sadrži 162 kcal, 1,5 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet pepper, baked?

200 g namirnice Sweet pepper, baked sadrži 216 kcal, 2 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet pepper, baked?

250 g namirnice Sweet pepper, baked sadrži 270 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34466 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana