Znajte što je na vašem tanjuru

Sova

Kalorije i nutritivne vrijednosti

divljač, autohtono, sirovo

136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 136 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 45%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 5 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 105 µg 12%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 4,8 mg 27%
  • Fosfor 218 mg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13623 g0 g5 g
50 g50 g6811 g0 g2,5 g
150 g150 g20434 g0 g7,5 g
200 g200 g27245 g0 g10 g
250 g250 g34057 g0 g13 g

Pitanja o namirnici Sova

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sova?

100 g namirnice Sova sadrži 136 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sova?

50 g namirnice Sova sadrži 68 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sova?

150 g namirnice Sova sadrži 204 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sova?

200 g namirnice Sova sadrži 272 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sova?

250 g namirnice Sova sadrži 340 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5893 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana