Znajte što je na vašem tanjuru
Sopa de grão com arroz e espinafres
Kalorije i nutritivne vrijednosti
60
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH7 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,4 g | 7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,8 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6 g | 18 g | 5,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sopa de grão com arroz e espinafres
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres?
100 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres sadrži 60 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres?
50 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres sadrži 30 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres?
150 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres sadrži 90 kcal, 3,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres?
200 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres sadrži 120 kcal, 4,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres?
250 g namirnice Sopa de grão com arroz e espinafres sadrži 150 kcal, 6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: portfir 793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
