Znajte što je na vašem tanjuru
Solha frita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
147
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH8,9 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 147 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 8,9 g 3%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 0,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 23 g | 8,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 4,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 35 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 46 g | 18 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 58 g | 22 g | 5 g |
Slične namirnice
- Linguado frito164 kcal / 100 g
- Solha grelhada104 kcal / 100 g
- Solha crua90 kcal / 100 g
- Linguado grelhado94 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto frito259 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco frito159 kcal / 100 g
- Sardinha frita300 kcal / 100 g
- Pescada do Chile frita171 kcal / 100 g
- Pescada europeia frita164 kcal / 100 g
- Cação frito170 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Solha frita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Solha frita?
100 g namirnice Solha frita sadrži 147 kcal, 23 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Solha frita?
50 g namirnice Solha frita sadrži 74 kcal, 12 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Solha frita?
150 g namirnice Solha frita sadrži 221 kcal, 35 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Solha frita?
200 g namirnice Solha frita sadrži 294 kcal, 46 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Solha frita?
250 g namirnice Solha frita sadrži 368 kcal, 58 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: portfir 1155 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
