Znajte što je na vašem tanjuru
sok od ružičastog ili crvenog grejpa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s dodatkom kalcija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 7,4 g 3%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 8 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 22,2 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 146 mg 11%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porcije | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ porcije | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 porcije | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
Slične namirnice
- Sok od ružičastog grejpasirovo39 kcal / 100 g
- Ružičasti ili crveni grejpKalifornija ili Arizona, sirovo37 kcal / 100 g
- Ružičasti i crveni grejpsirovo, Florida30 kcal / 100 g
- Sok od grejpakonzervirano, bez dodanog šećera37 kcal / 100 g
- Bijeli sok od grejpakonzervirano, zaslađeno46 kcal / 100 g
- Mješavina soka od grejpa Ruby Redgrejp, grožđe, jabuka, ocean spray, u bocama, s dodatim vitaminom C44 kcal / 100 g
- Konzervirani grejp u kriškamasok, krutine i tekućine37 kcal / 100 g
- Nektar od grejpa15 kcal / 100 g
- Napitak od soka ananasa i grejpadodani vitamin c, u limenci47 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici sok od ružičastog ili crvenog grejpa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
100 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (240 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
1 porcija (240 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 94 kcal, 1,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (480 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
2 porcije (480 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 187 kcal, 2,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (120 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
½ porcije (120 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 47 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (720 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
3 porcije (720 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 281 kcal, 3,7 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (960 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
4 porcije (960 g) namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 374 kcal, 4,9 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
50 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 20 kcal, 0,3 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa?
150 g namirnice sok od ružičastog ili crvenog grejpa sadrži 59 kcal, 0,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
