Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od zobi i voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
fermentirana zob, yosa
63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH13 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 8,4 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,39 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8,4 mg 1%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Kalij 43,8 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,81 µg 1%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,5 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1,4 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,8 g | 26 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2,3 g | 33 g | 1,2 g |
Slične namirnice
- Proizvod od fermentirane zobivoće i bobičasto voće, yosa, prosjek, probiotici72 kcal / 100 g
- Fermentirani proizvod od zobiyosa naturell75 kcal / 100 g
- Smoothie od banane papaje jabuke i zobenih pahuljicapunomasno mlijeko, sa zobenim pahuljicama108 kcal / 100 g
- Smoothie od banane i zobipunomasno mlijeko, bez šećera77 kcal / 100 g
- Zobena kaša s voćem i bobičastim voćemzobene pahuljice, Elovena78 kcal / 100 g
- Zobeni jogurt82 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smoothie od zobi i voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od zobi i voća?
100 g namirnice Smoothie od zobi i voća sadrži 63 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od zobi i voća?
50 g namirnice Smoothie od zobi i voća sadrži 32 kcal, 0,5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od zobi i voća?
150 g namirnice Smoothie od zobi i voća sadrži 95 kcal, 1,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smoothie od zobi i voća?
200 g namirnice Smoothie od zobi i voća sadrži 126 kcal, 1,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smoothie od zobi i voća?
250 g namirnice Smoothie od zobi i voća sadrži 158 kcal, 2,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31947 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
