Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od voćnog soka Green Machine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
naked juice, green machine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 53 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 8,2 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 21,2 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
- Kolin 4,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,42 mg 2%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 275 g | 146 | 1,7 g | 33 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 550 g | 292 | 3,3 g | 65 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 137,5 g | 73 | 0,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 825 g | 437 | 5 g | 98 g | 2,1 g |
| 4 porcije | 1100 g | 583 | 6,6 g | 130 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 18 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,2 g | 24 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,5 g | 30 g | 0,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Smoothie od voćnog soka Green Machine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
100 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 53 kcal, 0,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (275 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
1 porcija (275 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 146 kcal, 1,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (550 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
2 porcije (550 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 292 kcal, 3,3 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (137,5 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
½ porcije (137,5 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 73 kcal, 0,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (825 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
3 porcije (825 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 437 kcal, 5 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1100 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
4 porcije (1100 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 583 kcal, 6,6 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
50 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 27 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine?
150 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Machine sadrži 80 kcal, 0,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167796 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
