Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od voćnog soka Green Goodness
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bolthouse farms
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
- Kolin 4,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 230 g | 129 | 1,4 g | 29 g | 0,8 g |
| 2 porcije | 460 g | 258 | 2,9 g | 57 g | 1,5 g |
| ½ porcije | 115 g | 64 | 0,7 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 690 g | 386 | 4,3 g | 86 g | 2,3 g |
| 4 porcije | 920 g | 515 | 5,8 g | 114 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,3 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,9 g | 19 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,3 g | 25 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,6 g | 31 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Smoothie od voćnog soka Green Goodness
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
100 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 56 kcal, 0,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (230 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
1 porcija (230 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 129 kcal, 1,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (460 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
2 porcije (460 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 258 kcal, 2,9 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (115 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
½ porcije (115 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 64 kcal, 0,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (690 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
3 porcije (690 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 386 kcal, 4,3 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (920 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
4 porcije (920 g) namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 515 kcal, 5,8 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
50 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 28 kcal, 0,3 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness?
150 g namirnice Smoothie od voćnog soka Green Goodness sadrži 84 kcal, 0,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167798 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
