Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od voća i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
51
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH12 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 51 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 9,3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,99 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13,5 mg 1%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 15,8 mg 1%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,82 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
Slične namirnice
- Voćni smoothie48 kcal / 100 g
- Miješani voćni i povrtni sok40 kcal / 100 g
- Voćni i povrtni napitak43 kcal / 100 g
- Sok od voća i povrćačisti sok43 kcal / 100 g
- Smoothie od voćnog sokapripremljen od voćnog soka i dodanog voća49 kcal / 100 g
- Voćno-povrtni napitak29 kcal / 100 g
- Smoothie od jagode i bananevoćni sok, jagoda banana52 kcal / 100 g
- Mješavina voćnih i povrtnih sokovacijeđeno kod kuće37 kcal / 100 g
- Zeleni smoothie63 kcal / 100 g
- Miješani sok od povrća19 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smoothie od voća i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od voća i povrća?
100 g namirnice Smoothie od voća i povrća sadrži 51 kcal, 0,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od voća i povrća?
50 g namirnice Smoothie od voća i povrća sadrži 26 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od voća i povrća?
150 g namirnice Smoothie od voća i povrća sadrži 77 kcal, 0,9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smoothie od voća i povrća?
200 g namirnice Smoothie od voća i povrća sadrži 102 kcal, 1,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smoothie od voća i povrća?
250 g namirnice Smoothie od voća i povrća sadrži 128 kcal, 1,5 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1873 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
