Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđi grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhano
313
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH45 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 313 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 16 g 57%
- Šećeri 4,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 22 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 11 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 33 g | 67 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 44 g | 89 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 55 g | 112 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Bijeli i smeđi grahsušeno314 kcal / 100 g
- Smeđi grah rajma298 kcal / 100 g
- Smeđi grah mungo320 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Crveni grahsirov272 kcal / 100 g
- Smeđa rižasirova348 kcal / 100 g
- Bijeli grahnekuhani242 kcal / 100 g
- Adzuki grahnekuhano310 kcal / 100 g
- Pinto grahzrele sjemenke, sirove347 kcal / 100 g
- Grahsirov306 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđi grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđi grah?
100 g namirnice Smeđi grah sadrži 313 kcal, 22 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđi grah?
50 g namirnice Smeđi grah sadrži 157 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđi grah?
150 g namirnice Smeđi grah sadrži 470 kcal, 33 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđi grah?
200 g namirnice Smeđi grah sadrži 626 kcal, 44 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđi grah?
250 g namirnice Smeđi grah sadrži 783 kcal, 55 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: mvt 06.023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
