Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđi grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH18 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 1,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 18 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 8,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 35 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 44 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Smeđi grah rajma298 kcal / 100 g
- Grah pintozrele sjemenke, kuhani143 kcal / 100 g
- Pinto grahsuho, namočeno, kuhano92 kcal / 100 g
- Crveni grahkuhani116 kcal / 100 g
- Grahzreli, kuhani131 kcal / 100 g
- Bijeli grahkuhani118 kcal / 100 g
- Smeđa rižakuhana166 kcal / 100 g
- Bobkuhan60 kcal / 100 g
- Ružičasti grahzrelo sjeme, kuhano, kuhano u vodi, bez soli149 kcal / 100 g
- Zelene mahunekuhane28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđi grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđi grah?
100 g namirnice Smeđi grah sadrži 126 kcal, 9 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđi grah?
50 g namirnice Smeđi grah sadrži 63 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđi grah?
150 g namirnice Smeđi grah sadrži 189 kcal, 14 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđi grah?
200 g namirnice Smeđi grah sadrži 252 kcal, 18 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđi grah?
250 g namirnice Smeđi grah sadrži 315 kcal, 23 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: mvt 06.735 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
