Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđi grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suhi
317
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH45 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 317 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 45 g 16%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 16 g 59%
- Šećeri 4,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 22 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 11 g | 23 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 33 g | 68 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 44 g | 90 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 55 g | 113 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Bijeli i smeđi grahsušeno314 kcal / 100 g
- Smeđi grah rajma298 kcal / 100 g
- Smeđi grah mungo320 kcal / 100 g
- Švedski smeđi grahspremno za jelo, rashlađeni proizvod95 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Smeđa lećakonzervirana112 kcal / 100 g
- Bijeli grahsuhi319 kcal / 100 g
- Crveni grahsušeno295 kcal / 100 g
- Bobsušeni, sirovi245 kcal / 100 g
- Smeđi bob283 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđi grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđi grah?
100 g namirnice Smeđi grah sadrži 317 kcal, 22 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđi grah?
50 g namirnice Smeđi grah sadrži 159 kcal, 11 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđi grah?
150 g namirnice Smeđi grah sadrži 476 kcal, 33 g bjelančevina, 68 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđi grah?
200 g namirnice Smeđi grah sadrži 634 kcal, 44 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđi grah?
250 g namirnice Smeđi grah sadrži 793 kcal, 55 g bjelančevina, 113 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: slv 875 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
