Znajte što je na vašem tanjuru

Slatkovodna riba lambari

Kalorije i nutritivne vrijednosti

svježa

149

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine16 g

UH0,6 g

Masti9,4 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	149	16 g	0,6 g	9,4 g
50 g	50 g	75	7,9 g	0,3 g	4,7 g
150 g	150 g	224	24 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	298	31 g	1,1 g	19 g
250 g	250 g	373	39 g	1,4 g	24 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slatkovodna riba lambari?

100 g namirnice Slatkovodna riba lambari sadrži 149 kcal, 16 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slatkovodna riba lambari?

50 g namirnice Slatkovodna riba lambari sadrži 75 kcal, 7,9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slatkovodna riba lambari?

150 g namirnice Slatkovodna riba lambari sadrži 224 kcal, 24 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slatkovodna riba lambari?

200 g namirnice Slatkovodna riba lambari sadrži 298 kcal, 31 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slatkovodna riba lambari?

250 g namirnice Slatkovodna riba lambari sadrži 373 kcal, 39 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: tbca BRC0027E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana