Znajte što je na vašem tanjuru
sir Saint-Paulin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od kravljeg mlijeka, polutvrdi sir
327
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 327 kcal —
- Bjelančevine 22 g 45%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 18 g 89%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 642 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 600 mg 46%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalij 71 mg 2%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici sir Saint-Paulin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice sir Saint-Paulin?
100 g namirnice sir Saint-Paulin sadrži 327 kcal, 22 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice sir Saint-Paulin?
50 g namirnice sir Saint-Paulin sadrži 164 kcal, 11 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice sir Saint-Paulin?
150 g namirnice sir Saint-Paulin sadrži 491 kcal, 34 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice sir Saint-Paulin?
200 g namirnice sir Saint-Paulin sadrži 654 kcal, 45 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice sir Saint-Paulin?
250 g namirnice sir Saint-Paulin sadrži 818 kcal, 56 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12755 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
