Znajte što je na vašem tanjuru

sir Grana Padano

Kalorije i nutritivne vrijednosti

od kravljeg mlijeka

399
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH1,2 g
Masti29 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 399 kcal —
  • Bjelančevine 34 g 68%
  • Ugljikohidrati 1,2 g 0%
  • Masti 29 g 37%
  • Zasićene masti 17 g 85%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Natrij 538 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 237 µg 26%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Vitamin B12 0,96 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 1050 mg 81%
  • Magnezij 41 mg 10%
  • Fosfor 695 mg 56%
  • Kalij 93,4 mg 2%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Bakar 0,56 mg 62%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 23,1 µg 42%
  • Jod 80,9 µg 54%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g39934 g1,2 g29 g
50 g50 g20017 g0,6 g14 g
150 g150 g59951 g1,8 g43 g
200 g200 g79868 g2,3 g57 g
250 g250 g99885 g2,9 g71 g

Pitanja o namirnici sir Grana Padano

Koliko kalorija ima 100 g namirnice sir Grana Padano?

100 g namirnice sir Grana Padano sadrži 399 kcal, 34 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice sir Grana Padano?

50 g namirnice sir Grana Padano sadrži 200 kcal, 17 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice sir Grana Padano?

150 g namirnice sir Grana Padano sadrži 599 kcal, 51 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice sir Grana Padano?

200 g namirnice sir Grana Padano sadrži 798 kcal, 68 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice sir Grana Padano?

250 g namirnice sir Grana Padano sadrži 998 kcal, 85 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 71 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 12123 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana