Znajte što je na vašem tanjuru

Sečuanski škampi s povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

za van

83
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH2,5 g
Masti4,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 83 kcal —
  • Bjelančevine 7,8 g 16%
  • Ugljikohidrati 2,5 g 1%
  • Masti 4,7 g 6%
  • Zasićene masti 0,7 g 3%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 0,8 g —
  • Natrij 536 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 95 µg 11%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 40 mg 3%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalij 102 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,11 mg 12%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g837,8 g2,5 g4,7 g
50 g50 g423,9 g1,3 g2,4 g
150 g150 g12512 g3,8 g7,1 g
200 g200 g16616 g5 g9,4 g
250 g250 g20820 g6,3 g12 g

Pitanja o namirnici Sečuanski škampi s povrćem

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem?

100 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem sadrži 83 kcal, 7,8 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem?

50 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem sadrži 42 kcal, 3,9 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem?

150 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem sadrži 125 kcal, 12 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem?

200 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem sadrži 166 kcal, 16 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem?

250 g namirnice Sečuanski škampi s povrćem sadrži 208 kcal, 20 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 16-335 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana