Znajte što je na vašem tanjuru
curry s kozicama bhuna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
za ponijeti
120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,6 g
UH1,8 g
Masti8,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 8,7 g 11%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 321 mg 14%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 98 mg 8%
- Željezo 4,4 mg 24%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 34 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8,6 g | 1,8 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 2,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 17 g | 3,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 22 g | 4,5 g | 22 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici curry s kozicama bhuna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice curry s kozicama bhuna?
100 g namirnice curry s kozicama bhuna sadrži 120 kcal, 8,6 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice curry s kozicama bhuna?
50 g namirnice curry s kozicama bhuna sadrži 60 kcal, 4,3 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice curry s kozicama bhuna?
150 g namirnice curry s kozicama bhuna sadrži 180 kcal, 13 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice curry s kozicama bhuna?
200 g namirnice curry s kozicama bhuna sadrži 240 kcal, 17 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice curry s kozicama bhuna?
250 g namirnice curry s kozicama bhuna sadrži 300 kcal, 22 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-365 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
