Znajte što je na vašem tanjuru
Savoury, potato top, heated
Kalorije i nutritivne vrijednosti
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH21 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 390 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,9 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 0,58 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Savoury, potato top, heated
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Savoury, potato top, heated?
100 g namirnice Savoury, potato top, heated sadrži 212 kcal, 5,9 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Savoury, potato top, heated?
50 g namirnice Savoury, potato top, heated sadrži 106 kcal, 2,9 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Savoury, potato top, heated?
150 g namirnice Savoury, potato top, heated sadrži 318 kcal, 8,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Savoury, potato top, heated?
200 g namirnice Savoury, potato top, heated sadrži 424 kcal, 12 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Savoury, potato top, heated?
250 g namirnice Savoury, potato top, heated sadrži 530 kcal, 15 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1006 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
