Znajte što je na vašem tanjuru
Sausage and mashed potato casserole
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ring bologna, low-fat milk
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 115 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 13 g 5%
- Masti 4,8 g 6%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 1 g 3%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 301 mg 13%
- Kolesterol 9,8 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,3 µg 1%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 39,9 mg 3%
- Željezo 0,64 mg 4%
- Magnezij 21,9 mg 5%
- Fosfor 77,8 mg 6%
- Kalij 402 mg 9%
- Cink 0,62 mg 6%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 12,9 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,4 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,5 g | 19 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,7 g | 26 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 32 g | 12 g |
Slične namirnice
- Sausage hash rign bologna potato egg156 kcal / 100 g
- Sausage hashring bologna, potato, without egg155 kcal / 100 g
- Tuna casseroleand mashed potato, low-fat milk93 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casseroletomato, low-fat milk113 kcal / 100 g
- Rössymaitopotato, pork, blood and milk90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sausage and mashed potato casserole
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sausage and mashed potato casserole?
100 g namirnice Sausage and mashed potato casserole sadrži 115 kcal, 4,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sausage and mashed potato casserole?
50 g namirnice Sausage and mashed potato casserole sadrži 58 kcal, 2,2 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sausage and mashed potato casserole?
150 g namirnice Sausage and mashed potato casserole sadrži 173 kcal, 6,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sausage and mashed potato casserole?
200 g namirnice Sausage and mashed potato casserole sadrži 230 kcal, 8,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sausage and mashed potato casserole?
250 g namirnice Sausage and mashed potato casserole sadrži 288 kcal, 11 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7620 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
