Znajte što je na vašem tanjuru

Šaran

Kalorije i nutritivne vrijednosti

paniran, pržen u dubokom ulju

243
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH14 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 243 kcal —
  • Bjelančevine 18 g 36%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 12 g 16%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 0,9 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24318 g14 g12 g
50 g50 g1229 g7,1 g6,2 g
150 g150 g36527 g21 g19 g
200 g200 g48636 g29 g25 g
250 g250 g60845 g36 g31 g

Pitanja o namirnici Šaran

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šaran?

100 g namirnice Šaran sadrži 243 kcal, 18 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šaran?

50 g namirnice Šaran sadrži 122 kcal, 9 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šaran?

150 g namirnice Šaran sadrži 365 kcal, 27 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šaran?

200 g namirnice Šaran sadrži 486 kcal, 36 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šaran?

250 g namirnice Šaran sadrži 608 kcal, 45 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: BLS (Germany) Y650232 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana