Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s umakom, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 175 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 12 g 5%
- Masti 9,5 g 12%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 1,5 g —
- Natrij 349 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44,4 µg 5%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 69,8 mg 5%
- Željezo 0,66 mg 4%
- Magnezij 24,5 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 171 mg 4%
- Cink 0,83 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Slične namirnice
- Salata od tjestenine s piletinom i sirovim povrćems umakom, unaprijed zapakirano131 kcal / 100 g
- Salata od tjestenine s piletinom jajetom sirom i sirovim povrćems umakom, unaprijed zapakirano167 kcal / 100 g
- Miješana salata s piletinom sirom i povrćemsirovo povrće, s umakom, unaprijed zapakirano150 kcal / 100 g
- Miješana salata s piletinom i povrćemsirovo povrće, s umakom, unaprijed zapakirano88 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Sendvič s piletinom i sirovim povrćem u baguetteuunaprijed zapakirano216 kcal / 100 g
- Sendvič u bečkom pecivu s piletinom i sirovim povrćemunaprijed zapakirano234 kcal / 100 g
- Tabouleh ili salata od kuskusas piletinom, unaprijed zapakirano176 kcal / 100 g
- Tjestenina sa sirom u umakušpageti, tagliatelle..., unaprijed zapakirano163 kcal / 100 g
- Vegetarijanska salata od tjestenines umakom119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem?
100 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem sadrži 175 kcal, 8,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem?
50 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem sadrži 88 kcal, 4,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem?
150 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem sadrži 263 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem?
200 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem sadrži 350 kcal, 16 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem?
250 g namirnice Salata od tjestenine s piletinom, sirom i sirovim povrćem sadrži 438 kcal, 21 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 26278 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
