Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od eskariola
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, bez ulja, neslana
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH0,9 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,3 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,1 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- List eskariolasirov16 kcal / 100 g
- Salata od cikorijekovrčava endivija, bez ulja, neslana12 kcal / 100 g
- Salata od listova cikorijesirovi, bez ulja, neslani20 kcal / 100 g
- Eskariolsirovo21 kcal / 100 g
- Endivijakuhana, prokuhana, ocijeđena, bez dodane soli15 kcal / 100 g
- Escarole12 kcal / 100 g
- Eskariol ili endivijasirovo17 kcal / 100 g
- Kovrčava endivijasirova12 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od eskariola
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od eskariola?
100 g namirnice Salata od eskariola sadrži 16 kcal, 1,5 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od eskariola?
50 g namirnice Salata od eskariola sadrži 8 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od eskariola?
150 g namirnice Salata od eskariola sadrži 24 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od eskariola?
200 g namirnice Salata od eskariola sadrži 32 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od eskariola?
250 g namirnice Salata od eskariola sadrži 40 kcal, 3,9 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: tbca BRC0577B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
